30多了，性能力日渐下滑。。。

gekko草木 · 发表于 2024-9-18 11:59

intosun 发表于 2024-9-18 09:49
性生活别太频繁，飞机应该戒了，一周一次射精，不要熬夜，把精力慢慢调回来。 ...

感觉要睡好，但是最近睡的不行

intosun · 发表于 2024-9-18 13:27

gekko草木发表于 2024-9-18 11:59
感觉要睡好，但是最近睡的不行

睡眠很重要，熬夜还掉头发

cyc0412cn · 发表于 2024-9-18 13:59

近年我一直在锻炼，身体素质比30出头的时候要好不少。明年要奔四了。

glfc · 发表于 2024-9-19 20:56

wakaka 发表于 2024-9-11 15:33
买合欢宗的筑基丹吃，我感觉很有用，就是有点小贵

在哪买？

gekko草木 · 发表于 2024-9-21 11:18

沉迷情色也没啥意思了

wakaka · 发表于 2024-9-24 23:47

glfc 发表于 2024-9-19 20:56
在哪买？

我在抖音买的，你可以搜下

yan0106 · 发表于 2024-9-27 02:29

要健健身锻炼身体，然后不要看片打飞机，看片打飞机不能依赖，不然做爱的时候会有障碍。我86年的头像就是我自己。

让心情飞扬 · 发表于 2024-9-27 03:59

缺少运动吧，多运动就好了

让心情飞扬 · 发表于 2024-9-27 04:03

多运动运动就好

whb678678 · 发表于 2024-9-27 07:22

a155 发表于 2024-8-27 12:01
我几乎每天都晨勃。运动量也大。但是感觉对男的没啥兴趣了不想做1也不想做0 ...

我也是，心如止水

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