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发表于 2023-10-10 16:00
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隔离的日子就是这样漫长，幸亏有他们两个的陪伴。( A# V3 P8 `3 M8 r& L% t
时间过的也很快，转眼第三天。: \5 F! v" W/ j) `# Y, a9 K
每天运动量很小，大家吃的也就不多了。5 a/ ~9 L- R; Y
他们两个的运动也都集中在床上了，我感觉他们天天都要来一次。- p: _' B$ G7 Z3 j1 C5 Q* J7 }
年轻是好。晚上听着他们在放假嘻嘻哈哈打闹，有时候也会心痒。' [9 J. G, P! g. _
不过毕竟自己不想他们那么年轻了。
+ J" H, x, D2 U不得不说鹏鹏还是很有正事儿的，不管晚上多晚睡觉，早上一定是早早的起来上网课。
, `! p4 q6 ]$ W- |% \上半身一定是大背心认真听课，做笔记。
1 N3 l" ~5 ?+ d! a$ O下半身则一定是什么都不穿，说他几次，他总是嘻嘻哈哈的说省的洗衣服了。$ r1 N4 K& ^, E8 {3 @/ F5 V' h
小A每天也是9点在房间打开电脑登陆，和公司的同事开会推进各种项目。) V1 b! @2 ^ V2 ^! [5 ~
我也是每天看看邮件，开开视频会议。还有就是刷刷自己的健康宝，看看机票。
/ d6 b7 E# }; s虽然线上能解决一些事情，但是毕竟和线下是有区别的。
' E" Y8 m; b- q% h$ u: L小A公司的孙总也是经常发信息给我，嘘寒问暖。他还以为我住在酒店。还要给我送东西。
) Q! L7 J! F+ s& S$ u我只能告诉他房间不大，东西够用。搪塞过去。
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2 {/ [& V0 u* _几天的躺平，我感觉自己肚子的赘肉要出来了。0 b- [" b/ w6 V$ @# y4 ^$ B* l6 M* i
看到小A家的健身角落，还是想出汗一下。# G! \. b# X9 P* R
这个健身的角落地方不大，放了一台跑步机，还有一些哑铃等器械。
5 I( O2 ?& e$ \5 l3 W3 _ _跑步机这东西的利用率真的很低。不过不能轻易出门，也只能用一下了。0 D6 M; l8 I- B6 F+ k. V
我换上衣服开始热身。
+ t! S' y4 @! u/ ?" E% D跑了40分钟，又开始做器械训练。
& ^; O3 O8 H7 }鹏鹏过来说“哥，你这练反了，你要先做器械，然后再做有氧训练效率才高。”6 O3 u, K* Q+ Q4 O1 W) J5 e
“我都忘了你是体育生了。”我用手要弹鹏鹏垂下的蛋蛋。1 D; F% v/ E7 `' l% G2 X! t9 r
他笑着躲开，“我可是专业的。A哥你也过来，我们和海哥一起健身吧。 ”
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6 j/ Z: L) p8 P1 x3 i% M* p“鹏鹏你穿上裤子吧，这落地窗，下面和邻居能看见。”我提醒鹏鹏。8 O6 h2 b% c/ b$ f1 q
小A也把洗干净的运动裤衩扔了过来。
1 [& s/ N7 s- T+ B别说鹏鹏是专业的，我和小A在他的指导下练的还挺舒服，不过就力量上来说，鹏鹏的重量最大，我其次，小A会差一些。
, E P [# H6 x' O# t肱二头肌，胸大肌，还有臀大肌一个循环4组下来我们都有点酸痛了。4 H" L3 @! m; ~7 R* V2 e
" m3 u( X* A7 s6 B6 V3 l我已经跑了40分钟，练了4组后，直接躺在地板上。2 ^3 o) n9 ^( E7 d
鹏鹏还在操练小A，我笑呵呵的看着小A龇牙咧嘴的坚持着。7 Y3 O5 @5 ?; x1 o+ ~0 W
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我们三个都出了一身汗，我也脱掉了背心，小A也只穿了一条运动短裤。大汗淋淋。/ T7 l5 ]! w1 m3 f
鹏鹏又催促着我们拉伸一下。
. \9 r9 V- N/ q8 Z他一把抬起我的一条腿，用自己的腿压住我的另一条腿，拉伸我的大腿，我惨叫一声，怎奈他的力气比我大，被他压的死死的。' f& k! X* W# ]) O. i; {
小A哈哈的笑着，一条腿拉伸后又换了另一条，依旧酸爽。
7 R9 J4 d; J9 v- C不过忍耐下来还是很舒服，鹏鹏又帮我拉伸胸大肌，胳膊。- b0 ]4 M) h9 q& B
然后换成小A，
" [# M% u" s ?: N: L我也帮忙压住小A，出过汗的他身上的体香更浓了，荷尔蒙刺激的我有些反应。( S T y5 g+ c7 l6 }7 a( j
我拉着小A的胳膊，他的头顶在我的裤裆。
3 H/ i! `7 P0 [5 \) B, V2 B* E1 B“小鹏，海哥硬了。”* P3 K7 E- W, V' C' |- f
小A一叫，我都不好意思了。
! q- F; X( _) h9 b6 p' q鹏鹏突然一把抓了过来，我还没反应过来，我的JJ就被他捏了一下。
- H% ~7 g, p, x1 ?# w+ P7 \% }% {“海哥硬了。”我打开了他的手。
0 a. x8 X4 ]: l8 m; E“谁让小A的香味太诱人，一闻我就受不了了。”! C d! Y" m Q- Y$ t ~7 |
“可不，海哥，A哥味道太好闻了。我也是，一闻就起性”
5 p5 r+ }5 ]7 s这回小A不好意思了。
' y2 c: o# a1 g7 y2 ^! e+ x' w他翻过身，趴在我的裤裆上，咬了我一下。! m5 Y# X$ k- i1 y2 Q
鹏鹏则一把扒下小A的裤衩。
q+ B. A" L( c5 g+ J$ B小A白皙的屁股露了出来。" Y1 |! }! z4 ~& u" H. O
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发表于 2023-10-8 22:59
